Act-insomnie

ACT Insomnie

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Documentations & questionnaires

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Agenda du sommeil

Mode d'emploi de l'agenda du sommeil

Evaluez la sévérité de l'insomnie

L'index de sévérité de l'insomnie.

Evaluez la sévérité de la fatigue

L'index de sévérité de la fatigue de Pichot.

Evaluez les croyances dysfonctionnelles sur l'insomnie

Echelle des croyances dysfonctionnelles de l'insomnie

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L'échelle de sévérité du syndrome des jambes sans repos.

Evaluez la probabilité d'un syndrome d'apnées du sommeil

L'échelle de Berlin.

Evaluez la flexibilité mentale

Echelle COMPACT : Comprehensive Assessment of Acceptance and Commitment Therapy.

Cette échelle a été validée en français par notre équipe. Elle mesure la flexibilité psychologique qui est la cible thérapeutique de l'ACT.